Lopen, rennen, bukken, zitten, staan. We doen dit de hele dag door en iedereen doet dit op zijn of haar eigen manier. We hebben eigen houdings- en bewegingsgewoontes ontwikkeld. Maar niet al deze gewoontes zijn goed voor het lichaam.
 
Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode gespecialiseerd in houding en beweging.  De therapie is gericht op de behandeling van klachten en het voorkomen hiervan als gevolg van een onjuist houding en/of bewegingspatroon, dat eventueel veroorzaakt wordt door een bepaalde afwijking of ziekte. Hierbij wordt er rekening gehouden met de situatie waarin een ieder zich bevindt, denk hierbij aan de woon- en werkomgeving en met ieders mogelijkheden en beperkingen, zodat hetgeen dat in de behandelingen aan de orde komt ook praktisch bruikbaar is in het dagelijks leven.

Wanneer u zich aangemeld heeft wordt er in de eerste behandeling een vraaggesprek over uw klachten afgenomen gevolgd door een lichamelijk onderzoek. Na onderzoek wordt er gekeken of oefentherapie nodig is. Wanneer dit het geval is, wordt er een individueel behandelplan opgesteld, waarbij rekening gehouden wordt met de aard in intensiteit van de klacht en de dagelijkse activiteiten.